오늘은 제 개인적인 경험을 공유해보려고 합니다. 제가 최근에 이직에 성공해서 3개월 동안 계속 업무를 본다면서 잠을 제대로 못 잔다고 했더니 드디어 몸에 이상반응이 왔네요. 항상 건강하다고 생각했는데, 다름이 아니라 귀에서 이상반응이 오자 등골이 오싹해지기도 했습니다.
오늘은 제 개인적인 경험을 공유해보려고 합니다. 제가 최근에 이직에 성공해서 3개월 동안 계속 업무를 본다면서 잠을 제대로 못 잔다고 했더니 드디어 몸에 이상반응이 왔네요. 항상 건강하다고 생각했는데, 다름이 아니라 귀에서 이상반응이 오자 등골이 오싹해지기도 했습니다.
난청 증상이 이명을 부르는 것도 난생처음 알게 된 일이지만 이보다 더 걱정스러운 것은 난청이 생길 경우 내이의 유모세포라는 것이 파괴되고 그 결과로 와우 내 나선신경절세포가 완전히 영구적으로 괴사가 된다는 것이었습니다.내이의 유모세포를 파괴하는 데 영향을 주는 원인은 다양한데 주로 소음, 노화, 약물 때문에 저는 아마 지속적인 소음과 진통제를 비롯한 약물의 영향이라고 생각합니다.또한, 난청으로 인한 불편보다는 자려고 누울 때 들려오는 이명이 더 괴로웠으나 난청 발병 시 청신경이 오작동함으로써 이명이 생긴다고 말했습니다.
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“귀 울림이 오면 절대로 먹어서는 안 된다 음식”귀 울림을 관리하고 증상을 완화하기 위해서 특정 음식을 제한할 도울 일이 있습니다.다음은 이명 환자가 주의해야 할 음식 목록입니다:식품 첨가물과 인공 감미료:식품 첨가물 및 인공 감미료는 이명 증상을 악화시킬 수 있습니다.특히 글루탐산 나트륨(MSG) 같은 첨가물은 이명을 강화시키는 요인으로 알려지고 있어 가공 식품이나 패스트 푸드를 섭취할 때에는 주의가 필요합니다.짠 음식(고 나트륨):고 염분의 음식은 혈압을 높일 가능성이 있으며, 이는 이명 증상을 악화시킬 수 있어요.소금이 풍부하게 사용된 음식, 고염 만큼 조리 식품, 고 염분 스낵 등은 되도록 피하는 것이 좋습니다.카페인:카페인은 중추 신경계를 자극하고 혈류를 촉진시키는 성질이 있다, 이명 환자에게 불안과 피로를 일으키는 일이 있습니다.커피, 차, 음료, 초콜릿 등 카페인을 포함한 음식이나 음료수는 섭취를 제한하는 것이 도움이 됩니다.알코올:알코올은 혈관을 확장시키는 효과가 있고 이명을 악화시킬 가능성이 있습니다.이명 환자는 알코올을 섭취할 때 주의가 필요할 수 있으면 제한하는 것이 좋습니다.
“이명에 좋은 음식, 은행 나무 잎이나 토키나ー제 요법을 가르쳐습니다”은행잎:이명 난청이고 처방 받은 약을 보면 은행 나무 잎(은행잎 추출물이라고도 불린다)로 만든 귀의 영양제였어요.(보험 처리를 할 수 없었죠 여기에 돌발성 난청 때문에 염증을 막으려고 코론도?라는 스테로이드 약물도 있었고.어쨌든 은행잎으로 만든 약이 귀의 혈액 순환을 촉진시키는 영양제다 고해서 같이 처방하셔서 3주간 하루도 거르지 않고 마셨습니다.아쉽지만, 은행잎의 약은 보험이 통하지 않아도, 약 값이 좀 높아져도 혈액 순환을 돕는 은행잎 엑기스로 반드시 이명이 생기지 않아도 많은 분이 마시고 혈액 순환제였습니다.은행 나무 잎 추출물의 주성분은 크엘세칭이라는 플라보노이드에서 항산화 물질입니다.케르세틴은 암, 심장 병 알츠하이머 등을 비롯한 만성 질환의 발병을 일으키는 불안정한 분자인 프리 라디칼이 생기는 손상에서 세포를 관리하는 데 효과적인 강한 항상화 물질입니다.
케르세틴 이외에도 은행잎 추출물에는 항산화 효능이 있는 다양한 플라보노이드, 테르페노이드 및 유기산이 함유되어 있습니다.일부 연구에 따르면 은행잎 추출물은 신경 보호 효과를 가지며 혈액 순환, 기억력 및 인지 기능 측면에서 도움이 될 수 있습니다.제가 최근에 살펴본 몇몇 논문에 따르면 은행잎 추출물을 이명이나 난청에 이용하는 결과가 매우 많았습니다.나토키나아제:나토키나아제(나토키나아제)는 일본에서 전통적으로 소비되는 발효 대두 식품인 낫토(Natto)에서 추출되는 효소입니다. 이러한 나토키나아제는 혈액의 흐름을 개선하고 혈전(혈액응고)을 방지하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 이명영양제인 은행잎의 혈액순환 효과를 극대화하는 데 도움이 된다고 하니 꼭 참고하시기 바랍니다.
제가 이명 난청 치료가 끝난 후에도 계속 먹고 있는 은행잎이나 톡나아제를 찾기 위해 열심히 치료를 받았고, 약도 매일 먹다 보니 갑자기 발병한 난청과 이명은 지금 많이 좋아졌습니다.그래도 여전히 술을 마시거나 스트레스가 쌓이면 저도 모르게 마음이 답답해지고 견디기 힘들어요. 그래서 장기적으로 혈액순환은 잘하겠다는 다짐으로 은행잎 추출물이 함유된 영양제를 알아보고 구매했습니다.
혈액순환 개선에 효과가 있는 은행잎이나 톡나아제의 선택기준 1. 은행잎 추출물이 주원료로 하루 기준 150mg의 최대 함유량이 함유되어 있는지 2. 가열하면 효과가 사라지는 나토키나아제를 저온 초임계 공법으로 추출하였는가 3. 천연 토코페롤과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있는지 4) 인체에 불필요한 합성부형제 포함 안되나 5. 리뷰가 2만건을 초과하여 안전성이 확보되어 있는지
적절한 관리와 신중한 선택으로 증상을 완화하고 귀 건강을 유지하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다.저도 이명이나 난청에 직면한 경험이 있어 이를 통해 다양한 치료법과 약물을 알게 되었습니다. 은행잎과 톡나아제와 낫키나아제는 이명과 난청 증상을 개선하는 데 도움이 되는 의미 있는 영양소로 알려져 있습니다.제가 공유한 치료 경험이 저와 같은 증상을 겪는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.”업체에서 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다”
