기침이 계속되는 잔기침의 원인 & 기침에 좋은 음식미세먼지, 건조한 실내공기가 기침을 계속하고 잔기침 원인일 때 따뜻한 물을 자주 섭취하면 목이 편안해지고 목감기 때문에 기침이 계속 날 때는 며칠 동안 약을 복용하고 잘 쉬면 금방 낫습니다. 하지만 잔기침의 원인이 위산 역류 때문이라면 약을 먹고 낫더라도 시간이 지나면 재발하는 것이 큰 문제입니다.위산이 역류하여 후두점막이 약해지고 손상되면 기침이 계속 나오는 마른기침 잔기침의 원인일 뿐만 아니라 목마르는 듯한 작열감, 인후통, 뭔가 걸린 것 같은 목의 이물감, 가래 끓는 목소 리, 음식을 삼킬 때 매운 연하곤란, 목소리가 갈라져 잘 나오지 않는 불편함 등 오랫동안 후두가 좋지 않은 원인입니다.위산 역류가 잔기침의 원인일 때 3~4일 정도 약을 복용하면 기침이 계속 나오는 불편함은 줄어들고, 2주 이상 약을 매일 규칙적으로 섭취하면 다른 어려움 없이 낫습니다. 그러나 시간이 지나면 재발하고, 또 후두가 아파지게 됩니다. 오랫동안 잦은 재발을 계속하면 완전히 낫는 것은 포기하고 기침이 날 때마다 약을 묻혀 사는 생활을 합니다. 기침에 좋은 약도 너무 오래 복용하면 내성이 생기고 점점 약까지 듣지 않게 되는데요. 결국 기침이 계속되는 잔기침의 원인인 위산 역류는 재발을 막는 생활관리를 해야 합니다.잔기침 재발의 원인인 기침에 좋지 않은 음식과 나쁜 식습관에 항상 주의하고 매일 2회 이상 기침에 좋은 음식을 섭취하여 재발을 막는 것은 스스로 관리할 수 있는 최선의 방법입니다. 매운음식, 짠음식, 기름진음식, 밀가루요리, 튀김요리, 인스턴트식품, 탄산음료, 신맛나는 과일과 주스, 커피, 우유, 야식, 과식, 흡연, 음주 등 기침에 좋지 않은 음식이나 나쁜 식습관을 조심하고 매일 기침에 좋은 음식은 충분히 규칙적으로 섭취하면 재발을 막을 수 있습니다. 특히 기침에 좋은 음식은 기침이 계속될 때 완화할 뿐만 아니라 생활하면서 철저히 조심하지 않는 좋지 않은 음식과 나쁜 식습관까지 보완할 수 있어 혼자 재발을 막을 수 있는 중요한 음식입니다.많은 전문가들이 위산이 역류해 기침이 계속 날 때마다 잔기침이 잦을 때마다 약을 찍어 사는 사람들에게 가장 권하는 기침에 좋은 음식은 양배추입니다. 양배추는 무너지고 거친 후 머리 점막 회복을 돕는 비타민U와 지혈을 돕는 비타민K가 함께 있는 단 하나밖에 없는 음식이기 때문에 아주 뛰어난 기침에 좋은 음식입니다. 하루 2회 이상 충분히 섭취하는 것이 좋지만 매일 잘 먹는 것은 힘듭니다. 양배추즙, 양배추환은 섭취가 편리하고 너무 좋은데요. 몸 속 후두가 불편하고 기침이 계속 날 때 매일 섭취해야 하는 음식이므로 농약, 화학비료 없이 재배하는 유기농 양배추로 만든 안전한 음식인지, 좋은 영양분을 꼼꼼하게 최대한 보호하지 못하는 제조법인지 살펴보면 더 도움이 되는 기침에 좋은 음식을 섭취할 수 있습니다.스마일포유 양배추즙은 오염, 잔류농약 일절 없는 안전한 유기농 양배추와 유기농 브로콜리만을 통째로 사용하므로 겉과 속에 골고루 있는 모든 영양분을 함유하고 있어 기침이 지속될 때 잘 듣는 기침에 좋은 음식이며 12시간 은은한 온도에서 저온 추출하여 영양분이 잘 보호된 양배추 추출물이므로 잔기침의 원인인 위산 역류를 위해 약을 묻혀 사시는 분들이 섭취 후 평가가 매우 좋은 음식입니다.스마일포유 양배추환은 자연 그대로 유기농 양배추의 영양분을 보호할 수 있는 동결건조 공법으로 만들어져 잔기침이 지속될 때 섭취할수록 목이 편안해지는 기침에 좋은 음식으로 전분, 밀가루 등 소화가 안 되는 나쁜 재료 없이 물로만 동그라미를 만든 뒤 2차 동결건조해 입안에 잠시 머금고 있어도 금방 녹는 좋은 음식입니다.
